Kom med online
Her kan du se en oversigt over vores onlinehold og udstyr du kan leje som medlem hos Kom og Træn
Mandag
09.00-10.00 Pilates med Pia
12.00-12.15 FrokostFIT med Bo
17.30-18.30 Cycling med Jacob
18.45-19.20 CORE med Charlotte
Tirsdag
17.30-18.30 Cycling med Rikke
19.00-19.40 Funktionel træning med Tina
Onsdag
08.30-09.30 Qi Gong med Kirsten
10.00-10.35 Stolefitness med Gerda/Vita
11.00-11.45 Gymnastik på måtte med Pia/Mette
12.00-12.15 FrokostFIT med Bo
17.30-18.30 Cycling med Mark
19.00-19-45 STEP med Annie
Torsdag
16.30-17.15 TABATA træning med Lene
17.30-18.30 Cycling med Susan
Fredag
12.00-12.15 FrokostFIT med Bo
Lørdag
09.00-10.00 Cycling med turnusordning
-----------------------------------------
Meld jer til via holdplanen på hjemmesiden og søg komogtraen frem på twitch.tv
Udstyr til leje for medlemmer
Spinningscykler 50 kr pr uge (0 tilbage)
Pumpsæt 25 kr pr uge (2 lette sæt tilbage)
Håndvægtssæt, kettlebell og elastik 25 kr pr uge (6 pakker tilbage)
TRX unden ophæng 30 kr pr uge (7 TRXére tilbage)
Stepbænk 20 kr pr uge (7 stepbænke tilbage)