Funktionel Træning

Funktionel træning er en helkropstræning som forbedrer kroppen i forhold til dagligdagens aktiviteter. Her er der fokus på træning af kroppen som helhed. Her er der fokus på kroppens naturlige bevægelser. 
Med forskellige øvelser hvor hele kroppen er i brug, får du altså styrketrænet hele kroppen.

Instruktør er Esben Nørtoft